Découvrir les Arts Internes
Du mouvement visible au travail intérieur
Qi Gong et Taijiquan invitent à relier structure, souffle, attention et mouvement pour développer une pratique plus fine, plus stable et plus consciente.
Une voie d’étude
Les Arts Internes ne se réduisent pas à des enchaînements
Ils constituent un terrain d’expérimentation du corps en mouvement : relâcher sans s’effondrer, se structurer sans se raidir, respirer sans forcer, bouger sans perdre sa stabilité.
Le geste devient un moyen d’observer, de sentir et d’organiser le corps..
Principes de travail
Quatre repères pour orienter la pratique
Une pratique progressive pour développer stabilité, fluidité, présence et vitalité, dans une approche traditionnelle et accessible.
Deux portes d’entrée
Qi Gong et Taijiquan
Qi Gong
Respiration, mouvement, présence et entretien de la vitalité. Travail possible autour du Yang Sheng Gong, du Nei Gong et du Dao Yin.
- QiGong de Santé, Yang sheng gong
- NeiGong, Dao Yin
- Approche interne, jeux collaboratifs
Taijiquan
Art martial interne fondé sur la coordination, la continuité, l’enracinement et la relation. Travail des styles Yang et Chen, Tuishou et applications.
- Style Chen et Yang, lignée de Pékin,
- PaoChui (Poings canons)
- Tuishou traditionnel, Applications martiales
Ce que l’on expérimente
Une progression du simple vers le subtil
1- Sentir
Repérer appuis, tensions, respiration et organisation corporelle.
2- Coordonner
Mettre en relation bassin, colonne, membres et regard.
3- Intégrer
Faire évoluer la qualité du geste dans les formes, les exercices et le travail à deux.
La compréhension prend sens dans la pratique
Découvrez les cours réguliers ou choisissez un stage pour une première immersion
"La Sapèque" – L’Analogie
Prenons une ancienne sapèque chinoise, cette pièce ronde percée en son centre d’un carré. (voir photo)
Ce cercle symbolise le Ciel, le mouvement, sans commencement ni fin, intangible.
Le carré central, évidé, représente la Terre, stable, accueillante, tangible.
Et le vide au cœur de cette forme ?
C’est le Wuji – le silence originel, d’avant toute chose, source de toutes manifestations.
C’est là, dans cet espace d’ouverture, que les arts internes prennent naissance.
C’est là, dans cet espace d’ouverture, que les arts internes prennent naissance.
Deux faces d’une même pièce :
-
D’un côté, le Taijiquan, art du mouvement spiralé, martial et méditatif, enraciné dans l’instant.
-
De l’autre, le Qigong, pratique de introspective , d’alignement, de respiration et d’éveil.
Tous deux sont portés par le souffle, structurés par les principes du yin et du yang, et nourris par le lien profond entre la Terre et le Ciel.
Un chemin intérieur, une pièce à deux faces, pour habiter le monde avec plus de présence, de vitalité et de paix.
“L’Art du Lien” – Le travail à deux
Au cœur du Taijiquan et du QiGong :
- Le travail à deux est indispensable, pour rendre efficient son travail structurel et édifier un socle permettant de faire évoluer sa détente dynamique (fangsong)
- l’écoute sensible de l’autre et de Soi. L'écoute (Ting) est le premier principe à installer dans sa pratique. Elle nous permet l'accueil et la compréhension pour donner du sens à sa pratique.
Quand deux corps se rencontrent dans le Tuishou ou le QiGong, il ne s’agit pas de vaincre ou de démontrer une quelconque supériorité mais pour apprendre.
Il s’agit d’écouter, comprendre, sentir et ressentir.
Pas de domination, mais une conversation silencieuse, où les corps dialoguent, s’ajustent, se découvrent.
Pas d’opposition frontale, mais la recherche d’une unité mouvante, d’un équilibre partagé, d'un échange qualitatif.
Ici encore, la dualité s’efface dans l’expérience du WuJi, ce moment où l’écoute devient fusion, où le yin et le yang se reconnaissent comme les expressions dualistes mais unifiés d’un même souffle.
Dans ce jeu subtile, chacun devient un miroir pour l’autre.
Le Tuishou n’est pas une compétition, mais un jeu d'attention et d'écoute à deux.
Un dialogue tactile, une écoute profonde et silencieuse.
L’unité s’esquisse.
Le WuJi est toujours au cœur même du mouvement.
- Le Qigong cultive la paix intérieure, la vitalité et la connexion à soi.
- Le Taijiquan, dans son expression individuelle ou partagée, ouvre la voie à une intelligence du geste et du lien.
Une pièce, deux faces.
Un chemin, multiple et unifié.
Des arts, profondément humain.
“Celui qui écoute le silence peut entendre le souffle du monde.”
Cours hebdomadaires
Stages & ateliers
Philosophie & transmission
Le TaiJi Quan et le QiGong
Un héritage vivant, une pratique authentique
Plongez dans une tradition millénaire transmise de génération en génération. En tant que disciple reconnu de la 13ème génération de la lignée CHEN (pékin), de la 7ème génération de la lignée YANG, et de la 32ème génération de Shaolin, je vous propose un parcours unique à travers les arts internes chinois. Formé à l’hôpital XiYuan de Pékin, j'allie tradition et modernité pour vous offrir un accompagnement complet.
Qi Gong : éveil et transformation intérieure
- Ba Duan Jin (8 pièces de Brocart) : renforcez votre vitalité avec cette séquence énergisante.
- Yi Jin Jing (Traité des muscles et des tendons) : améliorez la souplesse et la force intérieure.
- Gui Gen (Retour à la Source) : retrouvez votre ancrage et équilibre naturel.
- Wu Xing Qi (5 animaux) : harmonisez vos mouvements avec la nature.
- Liu Zi Jue (6 sons thérapeutiques) : libérez les tensions par la vibration sonore.
- Ji Zhu Dao Yin (Travail sur la colonne vertébrale) : maintenez et améliorez la flexibilité de votre dos.
- NeiGong (Travail interne) et TaiJi Yang Sheng Zhang (bâton-canne) : approfondissez votre maîtrise respiratoire et énergétique.
TaiJi Quan : l'art du mouvement harmonieux
- Forme CHEN (83 Mouvements) : explorez la fluidité et la puissance de cette forme ancestrale.
- Poings Canons : développez la force explosive (fa jin) tout en préservant l’harmonie interne.
- Forme YANG (108 Mouvements) : une approche douce et introspective pour retrouver calme et centrage.
- TuiShou (Poussées de main) : travail sur la perception et l’écoute énergétique, en pas fixe ou mobile, dans un esprit non compétitif inspiré par des maîtres tels que Jean-Jacques Galinier, Naxo de la Encina, et Ian Sinclair. Participation également au Festival International de Tuishou pour une expérience unique de partage et de perfectionnement avec des visions de maîtres reconnus en Europe.
Armes au service de l’énergie (TaijiQuan et Shaolin)
- Bâton long
- Sabre, Hallebarde, Épée, Lance
- Tri bâton, Chaîne neuf sections
Découvrez la discipline, la précision et la souplesse à travers la pratique des armes, où chaque geste devient un prolongement de votre énergie vitale.
Pourquoi nous rejoindre ?
- Un accompagnement sur mesure dans un cadre authentique, respectueux de l'héritage traditionnel mais ouvert aux besoins contemporains.
- Une approche complète qui allie maîtrise technique, développement personnel et bien-être global.
- Un voyage intérieur qui vous permettra de révéler vos potentiels cachés et de cultiver un équilibre profond entre corps et esprit.
Rejoignez-nous pour découvrir, pratiquer et grandir au sein d’une tradition vivante et inspirante.
Pratiques de bien-être et de prévention
Hors cadre médical
(+33) 06 17 94 10 78
Praticien en Approche énergétique traditionnelle chinoise - QiGong Mobility - Mobilité Bio-Dynamique Fluidique
Cabinet d'Ostéopathie et de Rhumatologie du Dr ROUQUETTE, 69 Route de Grenade - Blagnac. Entrée de la salle d’attente, sur le parking dans l'angle avec la rue de Guyenne. Arrêt Tram T1 et Bus 31, Guyenne-Berry
Taiji Quan (Chen/Yang) QiGong
Du lundi au mercredi, midi et soir, à la grange "Barricou", 31700 Beauzelle. Arrêt TRAM T1 , Andromède-Lycée ou Beauzelle-Aeroscopia, Bus ligne 71.
Services et Possibilités
Soins Énergétiques Globaux, Bien-être santé vitalité , Enseignement, Formation, Cours en présentiel, Stages, Ateliers, Visioconférence, Accompagnement, Audit, Conseil, Méthodologie, Pédagogie ...