Séances de
QiGong et TaiJi Quan
Saison 2025-2026
Rentrée le lundi 1 septembre 2025
Jour(s)
:
Heure(s)
:
Minute(s)
:
Seconde(s)
Cours de
Taiji Quan et QiGong
- Style Chen (83), PaoChui (Poings canons)
- Style Yang (108), lignée de Pékin
- Tuishou traditionnel, Applications martiales
- QiGong Santé, NeiGong Yangsheng
-
Approche interne : Jeux créatifs et collaboratifs
Explorez ces Arts internes pour goûter à la détente et la vitalité
Plongez dans la beauté d’une pratique millénaire de détente dynamique, en mouvement, dans un cadre où la tranquillité rencontre la vitalité. Nos cours de QiGong et TaiJi Quan sont conçus pour vous permettre de cultiver votre énergie, renforcer votre corps et harmoniser votre esprit.
Ces disciplines ne sont ps de simples gymnastiques d’entretien mais au contraire un moyen de cultiver votre énergie vitale. Il vous sera demandé participation et implication active tout au long de votre progression.
QiGong : Cultiver l’énergie vitale
Le QiGong est un art ancestral permettant de travailler la respiration, l’énergie interne et la fluidité du mouvement. Cette année, nous travaillerons la méthode LiuZiJue (6 sons) – Académie des sciences médicales de Pékin – Dr Tu et Dr Sun.
TaiJi Quan : L’art du mouvement harmonieux
Le TaiJi Quan allie relaxation, équilibre et applications martiales. Cette saison, nous approfondirons la notion de pivot et d’investissement des jambes, ainsi que les notions de TuiShou pour approfondir l’écoute et la compréhension.
Un Enseignement Inspiré des Traditions Chinoises
Méthode et approche authentique :
✅ Des mouvements fluides et précis
✅ Un travail interne en profondeur
✅ Une transmission pédagogique inspirée des enseignements traditionnels chinois
✅ Une pratique en plein air pour une connexion à la nature et à soi
Saison en cours, fin prévue pour le 30 Juin 2026,
Accueil pour répondre à vos questions,
inscriptions, renseignements, infos importantes, programme de la saison
Aux heures de cours !
Planning des Cours
Saison 2025 – 2026
De septembre 2025 à Juin 2026
Hors vacances scolaires,
jours fériés et
quelques cas exceptionnels.
TAI JI QUAN
Styles Chen & Yang
Ji Ben Gong – Tui Shou
Enchaînements et Applications
Tao Lu : 83 en Chen et 108 en Yang
QI GONG
Santé – Vitalité
Dao Yin : guider – conduire
Yang Sheng : Nourrir le principe vital
Étude du Nei Gong – Cultiver l’interne
Lundi et Mercredi
TaiJi Quan et QiGong
Choisissez votre pratique
Pour les cours de 19H à 21H15
1H de pratique de la discipline choisie par vous
puis 1H15 de mise en pratique sensitive avec partenaire
12H30 – 13H30
19H – 21H15
Rejoignez-nous pour une pratique collective où Taiji et Qigong se rencontrent et cohabitent. Après un échauffement commun, les groupes se sépareront pour travailler les formes spécifiques, mais l’échange et le travail de sensation se feront ensemble.
Les applications martiales seront réservées aux pratiquants de Taiji, tandis qu’une approche plus douce sera proposée à celles et ceux qui préfèrent une pratique moins axée sur la martialité mais plus sur le travail sensitif.
À travers des mouvements fluides et gracieux, vous serez transporté(e) dans une expérience authentique, en harmonie avec la nature, avec vous-même. Rejoignez-nous pour une aventure qui réunit des pratiques ancestrales et modernes, où l’état d’esprit est une priorité et l’énergie fuse à chaque étape. Participez à notre quête pour explorer votre être intérieur, métamorphosez votre quotidien en une aventure vers la vitalité et la sérénité.
Reconnectez-vous à la nature avec une pratique traditionnelle pour un retour aux sources inoubliable. La pratique en plein air permet de s’évader du quotidien, donnez vous un moment hors du temps, de ressourcement et de paix intérieure. Éveillez vos sens avec cette pratique, vous permettant un voyage sensoriel au cœur de de votre propre nature.
Notre pratique, inspirée de la méthode et pédagogie chinoise, se concentre sur peu de mouvements, mais avec une qualité de travail interne exceptionnelle. La gestuelle correcte est essentielle pour construire son énergie interne. Basée sur la répétition inlassable et la précision, cette approche exige effort et détermination, au-delà d’une simple pratique de loisir. En surmontant les difficultés, vous accéderez à une profondeur qui libère et offre des bénéfices durables.
Pratiquer avec Jean-Philippe GIUDICE,
Voici le planning hebdomadaire couvrant les secteurs de :
Beauzelle/Blagnac – Colomiers – Cornebarrieu – Fonsorbes
Lundi
12H30 -13H30
QiGong – TaiJi Quan
Grange Barricou – Beauzelle
19H – 21H15
QiGong – TaiJi Quan
Grange Barricou – Beauzelle
Mercredi
9H – 10H / QiGong
Dojo Fonsorbes
12H30 -13H30
QiGong – TaiJi Quan
Grange Barricou – Beauzelle
19H – 21H15
QiGong – TaiJi Quan
Grange Barricou – Beauzelle
Jeudi
14H – 15H / QiGong
Dojo Fonsorbes
18H – 19H
QiGong
Foyer Municipal Cornebarrieu
GRANGE BARRICOU BEAUZELLE
Jean-Philippe GIUDICE
Tel : 06 17 94 10 78
Boulevard de l’Europe, 31700 BEAUZELLE
DOJO FONSORBES
https://fonsorbestaichichuan.wordpress.com
Tél/Fax : 05 62 23 76 78
Complexe sportif des Boulbènes – 31470 FONSORBES
CORNEBARRIEU VITALITÉ
cornebarrieu.vitalite31@gmail.com
« Foyer Municipal », 29 avenue de Versailles – 31700 CORNEBARRIEU.
Tarifs saison 2025 – 2026
Modalités de règlement
Les inscriptions à la saison (septembre à juin) sont dues dans leur totalité dès l’inscription.
Pour faciliter la gestion des paiements, un échelonnement en trois versements est proposé :
-
1er versement : septembre
-
2e versement : janvier
-
3e versement : avril
L’échelonnement ne constitue pas un paiement au trimestre mais un fractionnement du règlement annuel.
Formule Essentielle
1 cours / semaine
Taiji Quan ou QiGong
Mensuel 55€ TTC
Trimestriel 135€ TTC
Saison 270€ TTC
Formule Équilibre
2 cours / semaine
Mix Taiji Quan / QiGong possible
Mensuel 70€ TTC
Trimestriel 165€ TTC
Saison 360€ TTC
Formule Liberté
3 cours ou + / semaine
Taiji Quan / QiGong
Mensuel 90€ TTC
Trimestriel 225€ TTC
Saison 480€ TTC
La répartition des trimestres est la suivante :
1er trimestre : septembre à décembre, 2e trimestre : janvier à mars, 3e trimestre : avril à juin
Formule Couple
par personne
-10% sur la formule choisie
Formule Solidaire
Taiji Quan ou QiGong
-15% sur le forfait choisi
Demandeur d’emploi, minimas sociaux, étudiants, autres difficultés Justificatifs demandés
Programme Ambassadeur
Faites circuler le Qi !
Récompenses proposées
| 👤 1 filleul·e | 1 mois offert |
| 👥 2 filleul·e·s | 1 trimestre offert |
| 👨👩👧 3 filleul·e·s | Saison à -50 % |
pour tout abonnement minimum au Trimestre
À quoi vous attendre …
Conseils pratiques pour les cours
- Emportez une bouteille d’eau avec vous et buvez régulièrement pendant la pratique.
- S’habiller en fonction de la météo.
- Pour la pratique en plein air, (grange Barricou) , faites le choix pour des chaussures adaptées.
- Si vous arrivez avant la séance, vous pouvez commencer à vous échauffer, chauffer les articulations principales correctement.
- Respectez les autres sportifs. Évitez de bloquer les accès au terrain, vos affaires toujours en vue, soyez courtois envers les autres sportifs.
Approche Pédagogique
- Inspirée par des années de pratique et d’étude de la pédagogie chinoise dans les arts martiaux, et enrichie d’une approche adaptative moderne.
- Devenez des apprenants autonomes et confiants. Accent sur la discipline, la persévérance et la réflexion comme fondation, permettant de maximiser le potentiel de chaque apprenant.
-
L’environnement extérieur joue un rôle crucial dans l’épanouissement de l’apprenant.
-
Cette approche adaptative nous permet d’ajuster les méthodes d’enseignement en fonction des besoins et des progrès individuels.
Étude et Style – Lignée de Tradition Chinoise
- Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Gui Gen, Liu Zi Jue, Wu Xin Qi, Ji Zhu Dao Yin – NeiGong – TaiJi Yang Sheng Zhang (canne)
- Taiji Yang Forme 108, Taiji Chen Forme 83 et Poings Canons
- TuiShou et applications martiales, bâton, sabre (Chen), hallebarde (Chen)
Top Qualité, Enseignant Certifié, Reconnu
- Fournir un justificatif de votre état de santé pour suivre les cours. Il vous sera demandé pour débuter vos séances.
- Votre dossier et vos cotisations doivent être à jour au plus vite.
- Les cours n’auront pas lieu les jours fériés et autres périodes de congés, un planning vous sera remis.
FAQ
Le TaiJi Quan ?
Le Taiji Quan de la famille Chen et de la famille Yang est un art martial interne basé sur des mouvements fluides et souples. Il permet de développer une force interne tout en procurant une détente corporelle. La pratique du Taiji Quan favorise la circulation de l’énergie vitale à travers des mouvements spirales dans le corps et les membres. Cette discipline offre à la fois des bienfaits pour le bien-être et des compétences martiales.
Le QiGong ?
Le Qi Gong est une pratique corporelle qui travaille le souffle et l’énergie vitale. Il se compose de mouvements lents et adaptés qui permettent de se connecter à son énergie intérieure. En pratiquant le Qi Gong, on soutient et guide le flux d’énergie dans le corps, favorisant ainsi un développement harmonieux et durable de notre vitalité.
Le TuiShou ?
Le Tui Shou, également connu sous le nom de « poussée des mains », est une pratique en partenariat qui favorise le développement de diverses compétences physiques et mentales telles que l’ancrage, la coordination, l’équilibre et la souplesse. Cette pratique permet aux participants de travailler ensemble pour améliorer leur sensibilité et leur réactivité aux mouvements de l’autre tout en favorisant la compréhension mutuelle et le respect. En outre, elle offre également une opportunité de vérifier l’efficacité de son niveau de Qi.
Le Nei Gong ?
Le Nei Gong, également appelé « travail interne », est une pratique visant à renforcer et densifier l’énergie vitale (Qi) dans le corps. Cela implique de connecter et mettre en relation différentes parties du corps pour augmenter la densité de l’énergie interne. Cette pratique peut être comparée à une musculation profonde et invisible qui nourrit et renforce le tonus corporel de manière globale.
Apports de ces pratiques ?
En combinant ces pratiques, on peut créer une approche d’accompagnement jovial pour améliorer la santé et le bien-être de chacun. Ces pratiques aident à renforcer la confiance en soi, à améliorer la coordination et l’équilibre, à réduire le stress et à favoriser un état de bien-être général. En pratiquant ensemble dans un esprit de respect et de compréhension mutuelle, on peut développer des liens forts et durables qui permettent de faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité et de confiance.
Vous avez tout pour rejoindre les cours QiGong TaiJi Quan, apprendre à potentialiser, rendre efficiente ces formidables techniques d’arts interne chinois pour votre bien-être, votre santé.
Praticien en Médecine Énergétique Traditionnelle Chinoise - QiGong Mobility - Mobilité Bio-Dynamique Fluidique
Cabinet d'Ostéopathie et de Rhumatologie du Dr ROUQUETTE, 69 Route de Grenade - Blagnac. Entrée de la salle d’attente, sur le parking dans l'angle avec la rue de Guyenne. Arrêt Tram T1 et Bus 31, Guyenne-Berry
Taiji Quan (Chen/Yang) QiGong
Du lundi au mercredi, midi et soir, à la grange "Barricou", 31700 Beauzelle. Arrêt TRAM T1 , Andromède-Lycée ou Beauzelle-Aeroscopia, Bus ligne 71.
Services et Possibilités
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